Search
Tuesday 20 November 2018
  • :
  • :

Noocyada Tufaaxa iyo Faaidooyinka Laga Helo

Noocyada Tufaaxa iyo  Faaidooyinka Laga Helo
Follow
( 0 Followers )
X

Follow

E-mail : *

Geedka tufaaxu waxa uu leeyahay faa’iidooyin badan oo caafimaad waxana laga helaa qaybo badan oo kamid ah fiitamiinada jidhku u baahan yahay. Hadaba geedka tufaaxa waxa uu ka kooban noocyo badan waxana kamid ah.

Tufaaxa Cas ee Mareekanka iyada oo uu yahay kan ugu badan ee Aduunka loo dhoofiyo , Aragiisu waa mid ka wanaagsan xaga Cunista waa lagaga wanaagsan yahay oo Tufaaxa noocaas ah waxa aad u adag Diirkiisa oo ay qalafsantahay caleentiisu , laakiin Cadkiisa hoose ayaa waxa ku badan Biyaha iyo Sonkorta taas oo ka dhigiisay in uu ku wanaagsan yahay Sharaabka.

Tufaaxa Cagaaran, noocan waxa ka dambeeya guulihiisa iyada oo ay isu miisaaman tahay Dhanaankiisa iyo Macaankiisu, waxyaabaha u gaarka ah ee uu leeyahay waxay tahay in aanu dhakhso u xumaan waxana suura gal ah in lagu ilaaliyo Qabow mudo gaadhaysa 6 Bilood, noocan badanaa ma jecla Dadku cunistiisa Qalafsanaan awgeed iyada oo uu dhadhankiisu macaan yahay noocan ayaanu hadana Biyaha oo ku yar awgeed ku haboonayn sharaabka, waxa badanaa loo adeegsadaa noocan Macmacaanka la kariyo.

Tufaaxa Hurdiga ah noocan oo ah mid aad loo jecelyahay Diirkiisa jilicsan iyo Cadkiisa jilicsan ee sida fudud loo cuni karo awgeed, wuxuuna leeyahay Biyo aad u badan, Dhadhankiisa gaarka ah iyo Midabkiisa Dahabiga ah iyo Midhihiisa waawayn ayaa waxay ka dhigayaan mid aad Dadku aad u jecel yihiin wax kasta oo lagu sameeyona ku wanaagsan ama ha ahaato sharab ama Macmacaan umana baahna in wax Sonkor ah lagu daro, laakiin noocanu hadii aan Talaagada lagu ilaalin dhakhso ayuu u xumaadaa Diirkiisuna wuxuu yeeshaa duuduub.

Sababaha ugu mihiimsan ee loo cuno tufaaxa waxa kamid ah:
Caafimaad: Tufaaxa cunistiisu way fududahay waana macaan yahay waxaadna ka helaysaa Awooda Jidhkaagu ku shaqayo mana laha wax Dufan ah haba yaraatee.

Wadnaha: waxay cadayeen Diraasado badan inay ku jirto Tufaaxa Maadad saamaynta xun ka ilaalisa Jidhka ee Maadada xun ee Cholesterol taas oo ku soo ururta Xidida Dhiiga ee Jidhka.

Caloosha: Tufaaxa waxaa ku jirta Xabada Tufaaxa ah ee uu miisaankeedu yahay dhexdhexaadka Shan meelood oo meel Fibres ka (Miiqyo )uu u baahan yahay Jidhkaagu Maalintii ee u ah lagama maarmaan nadiifinta Mashiinka Cuntada dheebshiida.

Maskaxda: Sida lagu xusay daraasado caafimaad oo la sameeyay, cabitaanka tufaaxa ayaa ka hortaga xanuunka maskaxda ku dhaca ee xusuus Guurka.

Sanbabada: Xabad Tufaax ah oo la Cuno Maalin kasta waxay xoojisaa shaqada Sanbabada waxayna yaraysaa Suurtagalada ah in uu Cancer ku dhoco Sanbabka

Aqoonkaab



Maxamed Maxamud Sardheeye waa Qoraa wax badan ka qorey arrimaha bulshada , caafimaadka , arrimaha islaamka iyo wararka Technologiyada waxa uu ku Takhasusey culuumka computerka gaar ahaan qaybaha web developerska iyo networking .